Jak znaleźć idealny trening dla siebieIstnieje wiele sposobów na znalezienie idealnego treningu dla siebie. Możesz przeprowadzić własne badania i wypróbować różne rodzaje treningów. Możesz też znaleźć trenera i poprosić go o zaprojektowanie dla Ciebie treningu w oparciu o Twój poziom sprawności i cele. A może po prostu chcesz sprawdzić wyniki lub statystyki dotyczące konkretnego treningu. Cokolwiek działa najlepiej, oto jak zacząć!